Appjes die de hele dag door binnenkomen, collega’s die luid bellen, de pauze die er vaak bij in schiet. Allemaal factoren waardoor ons brein gedurende de werkdag overloopt. Een slechte zaak, betoogt GZ-psycholoog Ulrika Léons Becksén. Gelukkig is het niet lastig om de bovenkamer zo nu en dan wat rust te geven.

Read More: Last van stress? Neem je smartphone eens niet mee naar het toilet