Voor de meeste werkenden begint de dag zo tussen 7 en 9 uur, maar een hoop mensen kunnen dan pas naar bed: de nachtploeteraars die, terwijl de dagmensen op een oor liggen, bijvoorbeeld onze pakketjes inpakken of bedrijven bewaken. Hoe houd je zo'n nachtdienst zonder problemen vol?

Read More: Werk je vaak 's nachts? Zo komt je gezondheid niet in gevaar